Docteur Jean Luc RIBEYROLLE Médecin Conventionné à Exercice Spécifique
Troubles du Neuro Développement ,du Comportement et des Apprentissages Scolaires.
Psychothérapies Cognitives et Comportementales .
Centre Médical CEMDYS
10 allée Véga 64100 ANGLET
0559 03 41 41
dr.ribeyrolle@orange.fr
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PLANNING DES GROUPES ADULTES
Les groupes sont complets pour la session d'octobre 2017 -les places sont limitées et partent vite , vous pouvez vous inscrire pour la session de printemps
PROGRAMME ET DATES AFFIRMATION DE SOI NIVEAU 1
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Atelier 1 : |
Présentation du groupe et du programme. Savoir demander et exprimer ses besoins Aspect théorique |
Groupe V : Vendredi 2/3/18 8h30-10 h Groupe S : Samedi 3/3/2018 9h -10h30 |
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Atelier 2 : |
Approfondissement de l’apprentissage de la Demande sur des exemples personnels Demander en pratique |
Groupe V : Vendredi 9/3/201 8h30-10 h Groupe S : Samedi 10/3/2018 9h -10h30 |
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Atelier 3 : |
Savoir dire “non” et négocier |
Groupe V : Vendredi 16 mars 2018 8h30-10 h Groupe S : samedi 17 mars 2018 9h -10h30 |
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Atelier 4 : |
Approfondissement de l’apprentissage de la technique de refus sur des exemples personnels. |
Groupe V : Vendredi 23 mars 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 24 mars 2018 9h -10h30 |
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Atelier 5 : |
Savoir-faire et recevoir des compliments |
Groupe V : Vendredi 30 mars 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 31 mars 2018 2017 9h -10h30 |
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Atelier 6 : |
Savoir faire une demande de changement ou une critique constructive |
Groupe V : Vendredi 6avril 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 7 avril 2018 9h -10h30 |
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Atelier 7 : |
Exprimer une critique constructive sur les exemples personnels |
Groupe V : Vendredi 27 avril 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 28 avril 2018 9h -10h30 |
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Atelier 8 : |
Savoir répondre aux critiques et gérer les conflits |
Groupe V : Vendredi 4 mai 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 5 mai 2018 9h -10h30 |
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Atelier 9 : |
Poursuite de la réponse aux critiques constructives et apprentissage de la réponse face aux critiques blessantes |
Groupe V : Vendredi 25 mai 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 26 mai 2018 9h -10h30 |
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Séance 10 : |
Technique de la conversation sur des exemples personnels- révision des différentes techniques Bilan des ateliers. |
Groupe V : Vendredi 1er juin 2018 8h30-10 h Groupe S : Samedi 2 juin 2018 9h -10h30 |
Atelier Gestion des émotions et orientation vers les pensées positives 10h30-12 h programme
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Présentation du groupe et du programme. Les émotions. |
Vendredi 2 mars 2018 2018 10H30-12H |
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Atelier 2 : |
Utilisation d’une grille d’analyse de mon fonctionnement émotionnel, cognitif et comportemental |
Vendredi 9 mars 2018 10H30 -12H |
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Atelier 3 : |
Le stress est trop fort, J’ai la trouille, c’est la panique Que se passe-t-il ?Que faire ? |
Vendredi 16 mars 2018 10H30 -12H |
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Atelier 4 : |
Les situations personnelles de peurs Exercices pratiques |
Vendredi 23 mars 2018 10H30 -12H |
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Atelier 5 : |
Ça chauffe trop, je vais « peter » un câble Que se passe t il ?Que faire ? |
Vendredi 30 mars 2018 10H30 -12H |
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Atelier 6 : |
Analyse des situations personnelles de colère Que s’est-il passé ? Comment améliorer le contrôle ? |
Vendredi 6 avril 2018 10H30 -12H |
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Atelier 7 : |
« Tu t’emballes trop ,calme ta joie ,tu va déraper » Analyser les situations ou je risque aller trop loin Exercices pratiques |
Vendredi 4 mai 2018 10H30 -12H |
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Atelier 8 : |
« Un grand coup sur la tète, abattement, trop dur » : Comment rester lucide .Gestion de la tristesse et du dégout |
Vendredi 18 mai 2018 10H30 -12H |
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Atelier 9 : |
« Je ne m’y attendais pas, imprévu surprise !!! » Comment identifier mon fonctionnement et éviter l’action reflexe et prendre le temps de la réflexion |
Vendredi 25 mai l 2018 10H30 -12H |
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Séance 10 : |
Reprise des différentes émotions et exercices pratiques |
Vendredi 1 juin 2018 10H30 -12H |
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